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GAIAMピラティスシリーズ
定評あるGAIAM（ガイアム）社のピラティスシリーズの中から日本人向けに厳選した人気ピラティスDVDです。ピラティスの基本を身につける「ピラティス入門編」をはじめ、ダイエットを成功へと導く「ピラティスダイエット」、体幹部の強化を目的とした「ピラティスコア集中チャレンジ」、バランスボールを使って行う「ピラティスボディシェイプボールキット」、ピラティスに筋力トレーニングを取り入れた「ピラティスボディバンドワークアウトキット」と「トータルボディピラティスキット」。これからピラティスを始めようと思っている人から、難易度の高いエクササイズにチャレンジしようと思っている人まで満足できるDVDです。
ピラティス入門編DVD
ピラティスは、たくましくしなやかで柔軟なボディを作る理想的なエクササイズ。今や多くの人々がその効果を認めています。
「ピラティス入門編」は、そんなピラティスの基本をしっかりと学ぶことができるプログラムです。これからピラティスを始める人もずっと続けている人も、効果的なエクササイズを行うために基本をマスターしましょう。
ピラティスダイエットDVD
この「ピラティスダイエット」は、ヨガとピラティスのインストラクターとして名高いスザン・ディーソンが考案したプログラムです。個々の筋肉を使い呼吸を意識し誤った動きを正す、各45分のトレーニングが2セッション。誰もが自分のペースでトレーニングを進められ最大の結果を得ることができます。
ピラティスコア集中チャレンジDVD
「ピラティスコア集中チャレンジ」は、筋肉の強化と調整、体の柔軟性とバランスの改善、しなやかで引き締まった丈夫な体作りに効果的です。それぞれのエクササイズが体幹部（コア）をはじめ腹部、腰、ヒップの筋肉を鍛えます。コアの筋肉を意識したエクササイズを行い、カロリーをより効果的に消化する引き締まった体を作りましょう。
ボディバンドDVDセット
ピラティスインストラクターで受賞歴を持つ「アナ・カバン」がナビゲート。ピラティスに筋力トレーニングの利点を取り入れたプログラムで、短時間で効果的なエクササイズが期待できます。ラテックス製の負荷バンドを併用することで、コアマッスルを鍛え、理想のボディラインを目指します。
ピラティスボディシェイプボールキット
腹部、ヒップ、太ももの引き締めを目指す特別プログラム、それが「ピラティスボディシェイプボール」です。従来のピラティスエクササイズに、下腹部および太もも全体の筋肉を強化するトレーニングが加わり、短期間での効果的なシェイプアップに力を発揮します。ボディシェイプボールを使って行う難易度の高いエクササイズです。
ピラティスボディバンドワークアウトキット
「ピラティスボディバンドワークアウト」は、ピラティスに筋力トレーニングの利点を取り入れた最大限の効果が期待できるエクササイズです。ボディバンド（負荷バンド）を使うことで、通常のマットエクササイズ以上の効果を得ることができます。ボディバンドは強度の異なる3タイプが付属します。
持久力のある引き締まったボディを目指しましょう。
トータルボディピラティスキット
ボディバンド（負荷バンド）を使ってエクササイズを行うことで、短期間でより効果的に筋肉を鍛えることができます。付属のネックピローは、正しいポーズを取る手助けをします。簡単なツールを使って、レベルアップしたピラティスエクササイズを行い、理想のボディを手に入れましょう。
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