|
P90X トレーニングキットとは…
P90Xのトレーニングでは、いくつかのトレーニング器具を利用します。器具を使わない代替運動もありますが、トニーと一緒にプログラム通り、器具を用いてトレーニングを行ったほうが、より納得のいく結果が得られるはずです。
 P90Xのトレーニングで、体の全部位をトータルに引き締めるための器具がレジスタンスバンドです。
トニーが教える通りにバンドを用いるだけで、あなたの体の様々な部位を徹底的に鍛え上げます。特に腕、胸、背中、肩に効果的です。
レジスタンスバンドは３つのレベルに分けられます。自分のレベルに合ったバンドを選んでトレーニングを行ってください。
 P90Xのプッシュアップは、ただの腕立て伏せではありません。９０日間で、たくましく盛り上がった胸の筋肉を造り上げるための、本格的なプッシュアップです。
このプッシュアップバーは、P90Xのプッシュアップで、最大限の効果を目指すためのアイテムです。
 このダンベルは、ロックレバーの位置によって装着するおもりの数を変更できるので、このダンベルさえあれば異なる重さのダンベルをいくつも用意する必要はありません。
しかも、５種類の重さ（約4.5kg/約9.1kg/約13.6kg/約18.2kg/約22.7kg）をワンタッチで切り替えることが可能です。
 P90Xでは、力強い鋼のような筋肉を目指すワークアウトだけではなく、美しくしなやかな体を目指すワークアウトも含まれています。
P90Xにおけるヨガを、より効果的に、正しい姿勢で実践するために必要な特製ヨガマットです。
マットの厚さがしっかりしているので、音の緩和や器具による床のキズ防止にも役立ちます。
 P90Xのワークアウトで、あなたをサポートするヨガブロックです。体のやわらかさ・バランスを向上させていく過程で、負荷の調整や正しいポーズをとるための補助としてお使いください。
P90Xのハイレベルなヨガに挑戦する前にそろえておきたいアイテムです。
|
