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GAIAMバランスボールシリーズ
定評あるGAIAM（ガイアム）社のバランスボールシリーズの中から日本人向けに厳選した人気バランスボールDVDです。バランスボールを使ったエクササイズに、ヨガ、ピラティスの動きを取り入れ、身体の体幹を意識したプログラムになっています。バランスボールエクササイズでスリムなボディを手に入れましょう。
バランスボール入門編DVD
ヨガとピラティスのインストラクターとして名高いスザン・ディーソンが考案したプログラムです。筋肉の引き締めと体幹部（コア）の調整を行うピラティスに、ヨガの深い呼吸と簡単なポーズが効果的に取り入れられています。
バランスボールダイエットDVD
「バランスボールダイエット」は、体内でバランスを崩している体幹部（コア）を鍛えます。そのため、食事制限によるダイエットと異なり、減らした体重が元に戻りにくくなります。脂肪の燃焼と引き締まった筋肉を内側から取り戻すエクササイズです。
バランスボールS（またはM）
まずはボールの感触に慣れることから始めたい、という方にオススメするバランスボール単品商品です。ボールを使用したエクササイズは筋肉をしなやかにし、カラダのバランスを整えます。バランスボールに慣れてきたら、DVDを使ったエクササイズにもチャレンジしてみましょう。普段なかなか意識できない筋肉を鍛えることで、理想のボディラインを目指すことができます。
トータルボディバランスボールキットS（またはM）
「トータルボディバランスボール」は、バランスボールエクササイズと筋力トレーニングを組み合わせた効果の高いエクササイズです。バランスボールと負荷バンドを使い、体幹の筋群を意識しながら、ヨガ、ピラティスを取り入れた筋力トレーニングを行います。体幹部（コア）を強化し、体のバランスを整えましょう。
「トータルボディバランスボールキットS」には55cmのバランスボール、「トータルボディバランスボールキットM」には65cmのバランスボールが付属します。
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